電子書籍Kindle制作出版、表紙デザインをご依頼いただきました
目次
本の概要・説明文
人間関係に悩むあなたへ 〜 ストレスとの付き合い方
ココナラで鑑定実績20,000件超の占い師・エニアグラム心理士が、人間関係を楽にする方法を伝授します。
悩みの種は人それぞれです。人間関係と一括りにできないほど、１人１人が違った悩みを持っています。例えば、家族、学校、職場、子供繋がりでの人間関係……人と人がそこにいれば人間関係が築かれるわけですから、人と人の数ほど違った人間関係の形があります。
かくいう僕も、周りの人と人間関係を築いています。僕は４年前に人間関係が原因で心の病気になりました。そこから生き方や考え方を変えて、いまでは４年前が嘘のように笑って過ごしています。
そんな僕が経験して学んできた、人間関係を楽にする方法をお伝えしたいと思います。
目次
- はじめに
- 第1章 人間関係に悩むのはあなたが優しすぎるから
- 第2章 どうして人間関係が気になるのか
- 第3章 人間関係に悩むとどんなサインが出るのか
- 第4章 人間関係を良くする行動5選
- 第5章 依存が良くない理由と逃げる方法
- 第6章 仕事での人間関係
- 第7章 SNSてでの嫉妬
- 第8章 ストレスの対処法
- 最後に
- 著者プロフィール
